一是剂量大反而降低吸收率，二是剂量大颗粒也大，吞咽有困难，三是老人可能饮食相对合理，缺不了那么多，补两三百也就够了；四是钙剂补多了容易便秘。
国家图书馆的这款健身锤的锤头是圆润饱满的柿子造型，它的原型取自《食物本草》中的柿子画，寓意事事如意。锤头的内部是用艾绒填充的，具有温经活络、祛湿散寒的功效，还有淡淡的艾草香味。
▲图：摄图网
在我们的教育中，往往只是为着实用和实际的目的，过分强调智育的态度，已经导致对伦理教育的损害。——爱因斯坦
很多老师除了泡茶外，还喜欢在茶杯中泡铁皮石斛和西洋参，铁皮石斛本身名贵，位列“中华九大仙草”之首，另外西洋参能增强免疫、降血糖、降血脂、抗疲劳等作用，老师上下课都可以泡点，很实用，用心的老师还要用这些炖汤。
像谷老师之前推的合作过的21金维他、拜耳都不错。
老人往往户外活动比较少，而且跟普通成人比，老人合成维生素D的能力也显著降低，使用防晒霜还会明显影响维生素D的合成，所以靠晒太阳补维生素D也不太能指望得上。
你可能会说，那会不会加上饮食也补不够哈，这个可能性比较小，这是产品在做配方设计时，就会考虑的问题。
购买建议：
我爸妈前段时间也阳了，在他们转阴后，我马上给他们买了初元的复合肽和人参蛋白粉，帮他们恢复身体。
初元这个牌子大家应该很熟悉了，他家的复合肽是探病送礼必备的营养品，春节给家人长辈准备礼物，如果对方没生病，可以送这款人参蛋白粉，相比复合肽更大众化一些，很适合作为中老年人日常的营养补充。
我在上一期客户礼物清单（）里分别推荐了适合春节送的点心和坚果，而今天要推荐的这款来自故宫的“瑞兔长春”新年礼盒里，既有美味的点心，也有酥脆的坚果，很适合春节全家一起享用。
面对病毒，营养的加强、蛋白质的摄入对老年人来说非常重要，这样即使他们感染了新冠，也能有较强的抵抗力。春节送他们人参蛋白质粉礼盒，长辈身体健康，全家才更安心。
09 新年家居布置福桶礼盒
▲图：摄图网
他家的蛋白粉选用乳清蛋白和大豆分离蛋白两种优质蛋白，2:3的科学配比，更好吸收。奶源也都选自新西兰，还特别添加了吉林道地人参，营养均衡又温润滋补。每天一小包，可以满足日常所需，独立包装干净卫生又方便携带。
第一款：铁皮石斛和西洋参组合装，这款相对而言送男性老师的要更多，
第二款：西洋参、冬虫夏草、藏红花三种组合装，男女老师都非常的适合，
冬虫夏草，西洋参、藏红花这三种，一听名字就很高档了，都是传统农业产品，没有化学加工，也是像泡茶一样，泡水喝的，有什么作用，网上介绍太多了，给人第一感觉就是贵！
第三款：冬虫夏草、藏红花高档礼品组合装，男老师和女老师都适合，
礼盒里包含：酱肘子、五香牛肉、天福酱鸭、四喜丸子、熏童子鸡……都是全肉的，特别适合无肉不欢的春节家宴，礼盒有6袋、8袋、10袋、12袋、14袋、16袋多种搭配，可以根据需要选择。
这款健身锤还配有非常精美、喜庆的礼盒，上面印有“国家图书馆藏”。虽然价格只有几十元，但作为新年小礼物送给长辈、老师都很拿得出手。
无论是不是要回家，春节都是要给亲人长辈准备礼物的，这是春节送礼的刚需，所以今天就给大家推荐一些适合送长辈的实用又体面的春节礼物。网上买了就直接发货回家喽，不管你人是不是回家，浓浓的心意是一样的。
手柄用淡黄色的粗绳缠绕，不仅美观，也更好抓握，尾部有挂绳，方便平时收纳。不仅颜值高，细节的设计也很走心。
▲图：摄图网
参考文献：
老人缺钙最严重的问题就是骨质疏松，骨质疏松可不只是容易骨折，还容易腰疼、腿疼、胳膊疼、驼背，脊柱变形甚至影响心肺功能。
听到学生对她说谢谢老师，你辛苦了！她的心里感到格外兴奋，觉得自己做的这些事情是值得的。
若能这样来描绘一番相框的好处，则就可以最大程度的确保学员收到相框后装入相片，也能让学员感觉这是一份沉甸甸的礼品。
四个春天：冬虫夏草、藏红花高档礼品组合
其实如果身体有劳损，热敷按摩平时真的应该坚持做，尤其像老年人，十有八九都有老寒腿和关节痛，更需要平时多理疗照顾，才不会在发病时那么难受。
今日互动：这就是谷老师推荐的值得给长辈入手的7种营养品，这个春节你会给长辈买什么呢？也留言互动吧。
对，是叫粮仓。
那古代装水的那种大的容器叫什么？
这看起来是储钱罐，其实就是告诫我们要不断的提升自己，因为知识经验就是一个人最大的财富。虽然现在很多人不怎么用现金了，我希望这个储钱罐除了放钱之外，也可以放进去关于成长的财富，比如看完一本书，就放一个书签进去，书签上写上书名，写上何时开始看，何时结束的；可以在每取得一次人生的成长后就放一张心愿达成卡，比如晋升，拿到一个证书，获得了荣誉等等，当储钱罐里面的东西越来越多时，就会发现自己越来越优秀。”
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